Le repos, une phase nécessaire à l’entrainement
Les compétitions d’automne étant pratiquement toutes terminées, j’ai eu envie de vous parler de repos annuel. En effet, une fois notre saison de compétition terminée, on peut avoir l’impression de […]
3 principes de base en course à pied
La course à pied est un sport à la fois simple et complexe. Il est simple parce qu’il ne nécessite très peu de matériel et son exécution est assez simple, […]
Le 10 km de l’Université Laval
Le 12 septembre dernier, j’ai pris le départ du 10 km de l’Université Laval. J’étais assez confiante de faire une bonne course et mon objectif était de faire sous les […]
Plus que de la course à pied
La course à pied aide les femmes. Mon chapeau d’étudiante en philosophie m’amène à penser la pratique de la course à pied bien au-delà de ses aspects physiques et physiologiques. […]